Prépare-toi à une séance exigeante mais maîtrisée. Dans Reformer Power, Ingrid te guide à travers un entraînement complet qui sollicite tout le corps avec intensité, combinant renforcement musculaire, contrôle et endurance. Les mouvements sont dynamiques, précis et progressifs, pour brûler l’énergie, tonifier chaque muscle et renforcer la puissance globale de manière sûre et efficace.