Après l’effort, place à la détente. Dans cette séance courte mais efficace, Maïly t’accompagne dans des exercices doux et contrôlés pour favoriser le relâchement musculaire, la récupération et la mobilité articulaire. Une séance idéale pour calmer le corps, détendre les tensions profondes et recharger les batteries après un entraînement intensif.