Prête à passer au niveau supérieur ? Cette séance marque une véritable transition vers l’intermédiaire. Aux côtés d’Ingrid, tu découvres des mouvements plus exigeants qui demandent davantage de contrôle, de stabilité et d’engagement musculaire. L’intensité augmente progressivement, tout en conservant la précision et la qualité d’exécution propres au Pilates. Une étape clé pour renforcer ta confiance, développer ta force et préparer ton corps à des enchaînements plus techniques.