Développe une force utile au quotidien avec cette séance de Pilates fonctionnel, guidée par Maïly. Les mouvements combinent renforcement musculaire, mobilité et posture pour améliorer l’équilibre et la fluidité dans les gestes de tous les jours. Chaque exercice est pensé pour renforcer le corps de manière intelligente et fonctionnelle, tout en sculptant la silhouette et en améliorant le confort articulaire et la coordination générale.