45:52

Reformer pour sportif

#38

Type ForceFull body

Équipement BalleBoxÉlastiquePoids

44:53

Postures techniques avancées

#37

Type Full bodyPosture

Équipement BalleBoxMagic circle

47:30

Séance mix

#36

Type ForceFull body

Équipement BalleBoxÉlastique

47:15

Challenge technique et maîtrise

#35

Type Full body

Équipement BalleBoxJump boardPoids

26:48

Pilates cardio avancé

#35

Type Full body

Équipement BalleÉlastiqueJump board

15:32

Relaxation profonde

#34

Type Souplesse

45:34

Programme 3 circuits

#33

Type Full body

Équipement BalleBoxÉlastiqueMagic circle

43:33

Reformer power

#32

Type ForceFull body

Équipement BalleBox

29:49

Core intense

#31

Type AbdosForce

Équipement BalleBox

46:04

Gainage stabilité et équilibre

#30

Type Full bodyPosture

Équipement BalleBox

42:01

Renforcement et mobilité

#29

Type Full bodySouplesse

Équipement BâtonBoxÉlastiquePoids

36:48

Pilates doux relaxation

#28

Type Full bodyPostureSouplesse